1. Contacte-nos se precisar de algum esclarecimento.

Workshop “Alimentação Saudável”

No passado dia 12 de outubro, o Exploratório de Coimbra esteve na escola sede do nosso Agrupamento, a dinamizar uma oficina prática sobre alimentação saudável. Esta sessão era dirigida a pais/encarregados de educação e filhos. Estiveram presentes cerca de 10 pais e respetivos filhos.

A sessão foi essencialmente prática: aprender (percebendo o que fazemos bem e menos bem) partindo das vivências diárias. E também constatando a nível teórico a riqueza de alguns alimentos e o quanto outros podem prejudicar a nossa saúde. Aprendemos, também, truques muito bons a utilizar na ida às compras e na escolha do que precisamos e devemos comprar.

A formação terminou com uma atividade muito dinâmica e do agrado de todos: cozinhar! Colocámos as mãos na massa e procurámos levar à prática o que tínhamos explorado: cozinhar um alimento saudável e que pudéssemos usar nos lanches que devemos levar para passeios, escola,

Com muito interesse, entusiasmo e alegria misturámos flocos de aveia, iogurte, frutos secos e fizemos bolinhas energéticas de cereais! Ficaram ótimos e nós ficámos contentes, mais capazes, mais conscientes e mais responsáveis.

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